Octagon Fighting Academy

Army of champions

Vitaj v legendárnom chráme bojových športov, v ktorého útrobách sa pod vedením krstného otca slovenského MMA Ilju Škondriča zrodili svetové hviezdy ako Attila Végh, Ivan Buchinger, Miroslav Štrbák, Gábor Boráros a mnohí ďalší.

Skupinové tréningy

pre verejnosť

Chceš si zlepšiť rýchlosť, reakčný čas, silu, výdrž, taktiku boja?
Skupinové tréningy MMA, Box, Thaibox, Wrestling, Jiu Jitsu.

Chceš súkromky? Nie je problém!

Poď do toho!

Tréningy MMA

MMA verejné:
Pondelok - Streda - Piatok: 18:00

MMA kids:
Utorok - Štvrtok: 16:00

MMA profi:
Pondelok - Streda - Piatok: 10:00

60€ / mesiac
10€ / vstup
Viac

Tréningy Thai Boxu

Thai-box:
Pondelok - Streda - Piatok: 17:00

Thai-box ženy:
Utorok - Štvrtok: 18:00

60€ / mesiac
10€ / vstup
Viac

PREčO TRéNOVAť

bojové športy?

Endorfíny šťastia

Ako vieme, pri športe sa v tele vylučuje viacero hormónov. Jeden z tých najviac známych je endorfín, známy taktiež ako hormón šťastia. Vo viacerých testoch bolo dokázané, že tieto hormóny sú “liečiteľmi” telesnej a duševnej bolesti. V porovnaní s chemickým morfiom je endorfín účinnejší pri tlmení vnímanej fyzickej bolesti. Mimo spomínaných výhod tohto hormónu nemôžme zabudnúť na ďalšie výhody: podpora činnosti imunitného systému, znižovanie chuti do jedla a spomalenie procesu starnutia.

Funkčný tréning

Hovorí Vám niečo funkčný tréning? Pri tomto druhu tréningu zapájate celé telo. Celkovo sú tréningy pri bojových športoch považované za najviac komplexné tréningy. Najviac je to pravdepodobne pri MMA. MMA sú zmiešané ojové umenia, kde sa objavujú prvky všetkých známych druhov bojových športov. Využitie týchto tréningov pocítite aj v bežnom živote.

Kondičný tréning

Najúčinnejší spôsob tréningu, pri ktorom viete spáliť čo najviac tukov vo svojom tele. Hľadáte nejaký kondičný tréning, ktorý dosahuje výsledky? Na to mám jedinú otázku, bojový šport. Viete sa pri ňom spotiť do poslednej nitky vášho oblečenie, tým pádom sa odporúča tento typ tréningu taktiež pre ľudí, ktorí sa snažia schudnúť nejaké tie kilogramy zo svojej váhy.

Zdravé sebavedomie

Pokiaľ nevlastníte dostatok sebavedomia, verte mi, že po viacerých tréningoch bojového športu nadobudnete zdravé sebavedomie. To znamená, že v súkromnom živote budete viac sebavedomejší a tým pádom môžete dosiahnuť lepších výsledkov v hocijakom odvetví.

Chudnutie

Taktiež je overené, že pri zvýšenej fyzickej aktivite, pri bojových športoch obzvlášť, sa urýchľuje spaľovanie tukov. Znižuje množstvo viscelárneho tuku, to je ten najviac škodný, ktorý sa nachádza v bruchu a v hrudnom koši a veľmi účinne spaľuje podkožný tuk. Toto spaľovanie funguje na princípe, že z tohto tuku čerpáte energiu počas tréningu. Zvýši sa vám pokojový metabolizmus, čo má za následok potenie sa aj hodinu po tréningu, takže budete spaľovať tuky aj po tréningu. Nemôžme zabudnúť aj na to, že sa tréningami znižuje cholesterol v krvi.

Imunitný systém

Trénovaný človek má tu vlastnosť, že sa rýchlejšie dokáže uzdraviť z rôznych chorôb, urýchľuje sa mu hojenie rán a zlepšuje sa imunita organizmu. Množstvo štúdii dokázalo, že sa taktiež zlepšuje držanie tela a zmenšujú sa ťažkosti s chrbticou a kĺbmi.

Disciplína

Ďalšiu vlastnosť ktorú sa naučíte robením hocijakého bojového športu je disciplína. Táto vlastnosť je pri týchto tréningoch veľmi potrebné, pomáha vám dokončiť tento tréning až do samého konca. Veľa krát sa ocitnete v situácii, že na tréning sa vám jednoducho nebude chcieť ísť, keď sa však naučíte disciplíne, takýto problém vás nezastihne. A neplatí to iba pri tréningoch, ale aj v samotnom živote. Boj vás naučí disciplíne a sústrediť sa na priority.

Pocit bezpečia

Nadobudnutie pocitu bezpečia. Pri poctivom trénovaní mimo iných výhod získate pocit, že sa viete ubrániť aj pri konfliktoch vonku. Tu by si mal každý cvičenec uvedomiť, že by jeho zručnosti nemali byť zneužívané na zlé veci. Mali by to vštepovať hlavne tréneri!

O nás

Kto iný, keď nie my?

  • Skúsení tréneri

    Nech už Ťa láka ktorýkoľvek z bojových športov, každý z našich trénerov má za sebou kvantum odtrénovaných hodín, počas ktorých sa zameriava na správne prevedenie techniky a zároveň udržanie koncepcie priebehu tréningu. Chceš si dobre zamakať a správne sa hýbať? Gratulujem, si tu správne!
  • Prvotriedne vybavenie

    Doba nás naučila improvizovať. Pri bojových športoch je však bezpečnosť nesmierne dôležitá. Či už sa bavíme o kvalitných a správne prichytených mechoch, alebo tatamoch, ktoré sú pravidelne hygienicky ošetrované. Stačí Ti vlastný chránič na zuby, rukavice a môžeš začať trénovať.
  • Prijateľné ceny

    Len Ty najlepšie vieš, čo je pre Teba najlepšie. Motivuje Ťa k pravidelnému cvičeniu mesačná permanentka, alebo uprednostňuješ časovú flexibilitu a zaplatíš za čas v gyme, ktorý naozaj odcvičíš? Pozri si náš cenník a zvoľ si pre seba to najvýhodnejšie.
  • Efektívne tréningy

    Ty vieš, v čom sa chceš zlepšiť, my máme profesionálne znalosti ako Ťa k tomu nasmerovať. Čaká Ťa tvrdá drina, ale výsledkom bude viditeľný progres a ten za to predsa stojí!
  • Individuálny prístup

    Či si nadšenec a chceš si niektorý z bojových športov vyskúšať, alebo už s ním máš skúsenosti a chceš ich rozvíjať s profi trénerom, z našej ponuky možností si pre seba zaručene vyberieš.
  • Profesionálne doplnky

    Pravidelný pohyb a zdravá životospráva idú spolu ruka v ruke. Podpor svoju snahu o správne doplnky výživy a prvé viditeľné výsledky na seba nenechajú dlho čakať.

Skúsení tréneri

Nech už Ťa láka ktorýkoľvek z bojových športov, každý z našich trénerov má za sebou kvantum odtrénovaných hodín, počas ktorých sa zameriava na správne prevedenie techniky a zároveň udržanie koncepcie priebehu tréningu. Chceš si dobre zamakať a správne sa hýbať? Gratulujem, si tu správne!

Prvotriedne vybavenie

Doba nás naučila improvizovať. Pri bojových športoch je však bezpečnosť nesmierne dôležitá. Či už sa bavíme o kvalitných a správne prichytených mechoch, alebo tatamoch, ktoré sú pravidelne hygienicky ošetrované. Stačí Ti vlastný chránič na zuby, rukavice a môžeš začať trénovať.

Prijateľné ceny

Len Ty najlepšie vieš, čo je pre Teba najlepšie. Motivuje Ťa k pravidelnému cvičeniu mesačná permanentka, alebo uprednostňuješ časovú flexibilitu a zaplatíš za čas v gyme, ktorý naozaj odcvičíš? Pozri si náš cenník a zvoľ si pre seba to najvýhodnejšie.

Efektívne tréningy

Ty vieš, v čom sa chceš zlepšiť, my máme profesionálne znalosti ako Ťa k tomu nasmerovať. Čaká Ťa tvrdá drina, ale výsledkom bude viditeľný progres a ten za to predsa stojí!

Individuálny prístup

Či si nadšenec a chceš si niektorý z bojových športov vyskúšať, alebo už s ním máš skúsenosti a chceš ich rozvíjať s profi trénerom, z našej ponuky možností si pre seba zaručene vyberieš.

Profesionálne doplnky

Pravidelný pohyb a zdravá životospráva idú spolu ruka v ruke. Podpor svoju snahu o správne doplnky výživy a prvé viditeľné výsledky na seba nenechajú dlho čakať.

-20%

Ušetrite na ročnej permanentke

pre skupinové tréningy

Poď do toho!

Trénuj s tými najlepšími!

V dnešnej dobe existuje veľmi veľa športových aktivít, ktoré si môže človek vybrať. Má na výber športy, pri ktorých si dokáže oddýchnuť a športy pri ktorých sa dokáže fyzický zničiť na maximum.

    OFA ARMY

    Zoznámte sa s našou rodinou

    Michal Zátorský

    Bantamová váha

    Fero Fodor

    Ľahká váha

    Simon Michálek

    Stredná / poloťažká váha

    Veronika Vršková

    Sila & Kondícia

    Beba Macejáková

    Thajský box - ženy

    Igor Daniš
    „Ingwar“

    Velterová váha

    Fero Fodor

    Ľahká váha

    Marek Bartl

    Ľahká váha

    Jacob Mikula

    Ľahká váha

    Jakub Štefek

    Sila & Kondícia

    Thomas Redento

    Velterová váha

    Ilja Škondrič

    Head coach

    Partneri gymu

    .
    .
    .

    Chceš vedieť o našich novinkách?
    Odoberaj newsletter!

    Odoberaj newsletter!